法式焦糖炖蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

法式焦糖炖蛋的做法

• 1.准备好材料。

• 2.将鸡蛋打人碗打散

• 3.加入温水再次搅拌均匀

• 4.过滤。

• 5.盖上保鲜膜，放入蒸锅蒸20分钟

• 6.用平底锅放入一点水，冰糖放入

• 7.用小火熬到金黄色即可

• 8.焦糖倒入蒸蛋，再次盖上保鲜膜蒸3分钟左右

• 9.一碗焦糖炖蛋就好了。