健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
隔夜饭适量 | 胡萝卜一根相克食物 |
鸡蛋2相克食物 | 葱花 |
酱油 | 盐 |
鸡精 |
酱油炒饭的做法
1.隔夜饭两人份,
2.加入适量酱油,均匀搅拌,(不好意思忘记拍照了)
3.热油锅,鸡蛋打撒,放少许盐,入锅煮意油温要高,快速搅拌成颗粒状,盛出备用
4.胡萝卜切成小丁,热油锅,到入胡萝卜翻炒至7、8分熟,到入搅拌好的米饭,翻炒,加入鸡蛋炒一下,在放入葱花,加少许盐,因为酱油已经比较咸了,最后加入少许鸡精就OK了