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双肉补钙云吞面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 12:07:14 来源:本站原创 作者:金巧巧 浏览次数:5209    

食材用料

牛柳150克 猪柳250克
干木耳30克少许
胡椒粉少许 干海带少许
蚝油少许青菜适量相克食物
姜汁少许相克食物 玉米油少许

双肉补钙云吞面的做法

  • 1.干木耳洗干净泡发切碎,猪柳洗干净剁碎。

  • 2.把所有调料混合拌匀

  • 3.胡椒粉、盐、蚝油、姜汁

  • 4.开始包

  • 5.包好的云吞和粗面(来不及做面条,买的)放好待用。

  • 6.干海带泡发好

  • 7.牛柳切片,青菜各人口味放哪种都行,我选了苋菜和木耳搭配,滑嫩

  • 8.冷水锅放牛柳,煮开后把牛柳血水去除,放入泡好的海带煮5-8分钟,成汤底。接着放入粗面加入盐和少许玉米油,煮开后加入云吞,再次煮开后加入青菜,中火再煮2-3分钟云吞全浮起来即可,(小妙招牛肉冷水煮才能完全去除血水,猪肉相反,用开水。)

  • 9.关火起锅,开吃喽!木耳加上猪柳的嫩滑口感非常好,加上海带牛柳汤底更鲜味了。

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