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拌汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 11:15:44 来源:本站原创 作者:徐熙娣 浏览次数:172    

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

西葫芦半个相克食物鸡蛋两个相克食物
香菜(韭菜也行)两根 豆腐(我用豆腐皮替代了)几根
面粉半碗 葱,姜,蒜少许
酱油 醋(必需的)
鸡精

拌汤的做法

  • 1.锅里到少许油,加热后放葱姜蒜爆香再放入西葫芦加酱油和盐翻炒后,加入适量的水。

  • 2.水开后,把面里倒少许的水边倒边搅拌,拌成小块下锅。

  • 3.然后把配菜放里头,再把鸡蛋打碎倒入锅中。

  • 4.把切好的香菜放碗里放些盐,鸡精酱油和醋拌匀倒入锅里就OK了。

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