您当前的位置:中国科技在线行业新闻正文

烧肉皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 11:35:45 来源:本站原创 作者:戴军 浏览次数:7772    

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

肉皮400g青椒半只相克食物
洋葱适量相克食物 小香葱少量
适量少许
李锦记蒜蓉辣椒酱2大勺 李锦记鲜酱油适量
生姜2片相克食物料酒适量

烧肉皮的做法

  • 1.准备好蒜蓉辣椒酱和鲜酱油

  • 2.肉皮去除多余油脂,拔掉毛以后,冲洗干净

  • 3.凉水入锅

  • 4.锅开后倒入少量料酒除腥

  • 5.肉皮儿打卷,变透明捞出

  • 6.将肉皮儿切成细丝儿

  • 7.放入盐,生姜,黄酒腌制半个小时

  • 8.将青椒和洋葱切丝儿

  • 9.热锅坐油油七成热放入,青椒和洋葱煸炒

  • 10.倒入肉皮继续翻炒

  • 11.放入蒜蓉辣椒酱和鲜酱油

  • 12.翻炒均匀入味即可出锅

  • 13.盛盘,用小香葱装饰,即可食用。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!