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绿豆芽炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 11:50:39 来源:本站原创 作者:胡静 浏览次数:1695    

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

自发绿豆芽250克粉丝1把相克食物
李锦记天成一味特级酱油10ml米醋2汤匙相克食物
1小勺 鸡粉1/3小勺
2小段相克食物 干辣椒丝适量
食用油适量 香菜碎少许

绿豆芽炒粉丝的做法

  • 1.自发绿豆芽250克。

  • 2.将绿豆芽摘洗干净后备用。

  • 3.粉丝一把,清水泡软备用。

  • 4.李锦记天成一味特级酱油备用。

  • 5.大葱二段、干辣椒丝适量备用。

  • 6.炒锅烧热后倒入适量食用油烧热后,放入葱花和干辣椒丝爆香。

  • 7.倒入绿豆芽翻炒均匀。

  • 8.倒入李锦记天成一味特级酱油调色。

  • 9.放入泡软的粉丝翻炒均匀。

  • 10.淋入适量的米醋、加少许盐和鸡粉调味,翻炒均匀。

  • 11.继续翻炒几分钟让粉丝入味。

  • 12.装盘,撒上少许香菜碎装饰。

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