健康功效
芦笋:利水、清热、增强免疫力
大葱:通阳、解毒、活血
食材用料
芦笋适量相克食物 | 大葱适量相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
生抽适量把芦笋 |
油淋芦笋的做法
1.把芦笋洗净,切段,部分去皮(如果芦笋嫩就不用去皮)
2.用水焯一下,水里放点油和盐
3.把芦笋摆在盘子中
4.大葱切细丝,摆在芦笋上
5.倒点生抽,烧适量热油,淋在葱丝上即可
芦笋:利水、清热、增强免疫力
大葱:通阳、解毒、活血
芦笋适量相克食物 | 大葱适量相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
生抽适量把芦笋 |
1.把芦笋洗净,切段,部分去皮(如果芦笋嫩就不用去皮)
2.用水焯一下,水里放点油和盐
3.把芦笋摆在盘子中
4.大葱切细丝,摆在芦笋上
5.倒点生抽,烧适量热油,淋在葱丝上即可
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