健康功效
茄子:清热、活血、消肿
食材用料
茄子4根相克食物 | 黄豆酱2勺 |
蒜2瓣相克食物 | 料酒20克 |
杭椒1个 | 醋10克相克食物 |
糖3克相克食物 | 水小半碗 |
油80克 |
酱爆茄子段的做法
1.茄子洗净
2.用刀背拍松
3.切段
4.准备好配料
5.蒜,杭椒切好
6.锅里倒多点油
7.油锅5分热下蒜末爆香
8.倒入茄子段翻炒片刻
9.加入醋,糖,黄豆酱继续翻炒几分钟
10.加入杭椒翻炒几下
11.倒入水
12.盖上盖子焖煮5分钟
13.出锅装盘即可
茄子:清热、活血、消肿
茄子4根相克食物 | 黄豆酱2勺 |
蒜2瓣相克食物 | 料酒20克 |
杭椒1个 | 醋10克相克食物 |
糖3克相克食物 | 水小半碗 |
油80克 |
1.茄子洗净
2.用刀背拍松
3.切段
4.准备好配料
5.蒜,杭椒切好
6.锅里倒多点油
7.油锅5分热下蒜末爆香
8.倒入茄子段翻炒片刻
9.加入醋,糖,黄豆酱继续翻炒几分钟
10.加入杭椒翻炒几下
11.倒入水
12.盖上盖子焖煮5分钟
13.出锅装盘即可
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