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番茄鲜虾面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 09:23:34 来源:本站原创 作者:杨幂 浏览次数:9896    

健康功效

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
料酒:活血化瘀

食材用料

面条一碗虾仁小半碗相克食物
小番茄10个番茄酱两勺相克食物
鸡汤半碗料酒
淀粉
蛋清 鸡精
橄榄油 白胡椒粉

番茄鲜虾面的做法

  • 1.虾仁去掉里面的泥肠后加入料酒,淀粉,盐,蛋清和鸡精腌制二十分钟。

  • 2.小番茄一切为二。

  • 3.面条焯水后加入点橄榄油搅拌,这样面条不会沾在一起。

  • 4.热锅后加入初榨橄榄油。

  • 5.放入小番茄煸炒。

  • 6.加入两勺番茄酱。

  • 7.加入虾仁翻炒。

  • 8.加入半碗鸡汤。

  • 9.加入面条搅拌,等汁水收的差不多再加点盐调味就可以出锅了。

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