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鲜橙泰式开胃虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 09:43:01 来源:本站原创 作者:许志安 浏览次数:3472    

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

新奇士鲜橙1个 鲜虾300克
干银耳1朵 美国大柠檬1/4个
泰式甜辣酱30克 鱼露5克
白糖相克食物
蒜蓉 薄荷叶
小米椒

鲜橙泰式开胃虾的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.鲜虾洗净后,烧一锅水,把鲜虾放到水中焯熟。

  • 3.可在水里加入姜片和料酒去腥。

  • 4.虾熟后,马上投入冰水中降温,使虾肉口感结实弹牙。

  • 5.干银耳用温水泡发后,摘小朵。

  • 6.银耳同样用开水焯2分钟。

  • 7.银耳捞出,同样入冰水降温备用。

  • 8.薄荷叶洗净切碎,与泰式甜辣酱、鱼露、小米椒、盐、白糖混合成一碗酱汁。

  • 9.在酱汁里挤入适量柠檬汁。

  • 10.虾去壳后放入酱汁中腌制入味。

  • 11.鲜橙一切为二,取果肉,注意把果肉外满膜也要清除干净。

  • 12.银耳沥干水,和新奇士鲜橙果肉混合。

  • 13.倒入虾和酱汁,拌匀即可食用。

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