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洋葱圈的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:38:42 来源:本站原创 作者:吕良伟 浏览次数:5681    

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

洋葱两个相克食物面粉适量
面包糠适量鸡蛋一个相克食物
适量 五香粉适量
少量

洋葱圈的做法

  • 1.准备洋葱两个剥去外衣!头和尾去掉!

  • 2.横着切就会成一个圈

  • 3.把大小去掉!只留下大小相同的圈!

  • 4.洋葱圈在清水里泡半个小时!把洋葱圈的内皮去掉!

  • 5.撕完内皮的洋葱洒上一点盐和五香粉腌十分钟

  • 6.鸡蛋加少许盐打散,准备适量的面粉和面包糠

  • 7.用筷子夹一个洋葱圈先裹上一层面粉

  • 8.再裹上一层鸡蛋液

  • 9.最后在裹一层面包糠

  • 10.这是全部裹好的

  • 11.锅里加油!把洋葱圈小心的放进去小火炸

  • 12.等表面变色金黄时就可以捞出控油了

  • 13.放凉以后就可以食用了,咬一口就停不下来!

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